La meditación disminuye en un tercio los gastos médicos

Las afecciones médicas significan en muchos casos un alto costo para el bolsillo, un factor que no contribuye a aliviar la tensión y la preocupación que generan los problemas de salud. Una buena manera de mejorar la economía consiste en practicar la meditación, ya que las personas que realizan regularmente esta disciplina por cinco años logran disminuir un 28% sus gastos médicos.

A dichas conclusiones llegó una investigación publicada en la revista American Journal of Health Promotion. Robert Herron, del Centro para el Análisis de Sistemas de Salud (Canadá), dijo que su estudio tiene una fuerte repercusión en los sistemas de salud pública y

a que potencialmente puede disminuir los costos destinados a curar las enfermedades.

Esto se debe a que uno de los principales factores que contribuye a los gastos médicos es el estrés, un mal que justamente alivia la práctica regular de la meditación.

MEDITAR PARA LA SALUD

Estudios previos encontraron que la meditación sirve para cumplir múltiples objetivos, como mejorar la salud física y mental, abandonar el cigarrillo, combatir las adicciones y disminuir otros hábitos que se asocian a patologías crónicas.

En esta nueva investigación los autores trabajaron con 284 personas que gastaban mucho dinero mensualmente en costos médicos. Durante cinco años, la mitad de ellos practicó meditación mientras que el resto la dejó de lado.

Los voluntarios que meditaron lograron disminuir un poco cada año sus gastos médicos, mientras que los costos de los participantes que no practicaron esta disciplina continuaron siendo iguales. Al culminar el período, los afortunados meditadores invertían un 28% menos de dinero en su salud.

Investigaciones previas encontraron que la meditación reduce fuertemente los gastos médicos en los adultos mayores, un sector de la población que debe invertir regularmente bastante dinero en su salud. También se halló en el pasado que esta sana disciplina disminuye el tiempo que debe permanecer una persona en el hospital.

Fuente: http://elvocerous.com/
2013

Synchronicity, Medita México