La meditación podría ser cardioprotectora

Los pacientes con enfermedades cardiacas que practican meditación para reducir el estrés tienen una tasa de muerte, infarto e ictus un 50% menor que la de aquellos que no meditaban, pero siguieron programas educativos en salud. Así lo señala un estudio realizado por investigadores del Medical College de Wisconsin, en EE.UU., en colaboración con el Instituto de Medicina Natural y Prevención de la Maharishi University of Management. Sus resultados se han publicado en Archives of Internal Medicine.

Este ensayo clínico, que se desarrolló durante nueve años, siguió la evolución de 201 pacientes afroamericanos, con una edad media de 59 años de edad y que presentaban un deterioro de sus arterias. Los participantes se dividieron en dos grupos: uno practicó técnicas de meditación trascendental y el otro recibió clases de educación en salud sobre los factores de riesgo tradicionales para sufrir eventos cardíacos, como dieta o ejercicio.

Según el director del Instituto de Medicina Natural y prevención de la Maharishi University, Robert Schneider, los resultados demuestran los efectos que se producen por una intervención cuerpo-mente en relación con las patologías cardiovasculares. "El efecto ha resultado ser tan grande o mayor que el de los tratamientos farmacológicos para enfermedades cardiovasculares. Sin embargo, estos pacientes continúan aún tomando tratamientos estándar, pese a que este efecto le supera", apunta Schneider.

Para Theodore Kotchen, coautor de este estudio, "en los hombres y mujeres afroamericanos con enfermedades cardiacas, la meditación trascendental -una técnica para reducir el estrés- reduce la probabilidad de morir, de sufrir infartos de miocardio no mortales e ictus no mortales en un 47%".

"Los participantes mantuvieron su medicación normal para controlar los factores de riesgo cardiovascular, incluidos los agentes antihipertensivos e hipolipemiantes", explica Kotchen. "Por ello, la meditación debería considerarse como un complemento, no como un sustitutivo, para la medicación normal. Aunque provocadoras, estas observaciones deberán confirmarse con otra población de pacientes".

ABCsalud

Última revisión martes 28 de junio de 2011

Medita Mexico, Synchronicity Mexico