Practican meditación en escuelas para combatir violencia

Practican meditación en escuelas para combatir violencia

Escuelas de San Francisco, California, aplican un programa de meditación que combate el estrés y el acoso escolar.

 México, DF.- La meditación combate el estrés y el acoso escolar, según expertos. Por ello, en la Burton High School de San Francisco, California, las clases comienzan a las 8 de la mañana de una manera poco convencional.

A esa hora, al sonar la campana, los alumnos cierran los ojos por 15 minutos y se concentran en un mantra -repetición de un sonido sin ningún significado. Ello con el fin de calmar sus mentes.

Durante esta semana han tenido unos acompañantes muy especiales: el director de cine David Lynch, el actor Russell Brand y el jugador de beisbol Berry Zito.

Los tres meditaron con los alumnos para celebrar los seis años que las escuelas de San Francisco llevan comprometidas con el programa Quiet Time, que usa técnicas de meditación milenarias para ayudar a los estudiantes a concentrarse y mantenerse en calma pese al estrés de la escuela y de los propios hogares.

La David Lynch Foundation promueve el programa que busca promover la meditación en las escuelas de EUA para combatir la violencia y el acoso escolar.

Y da resultado. El director de la Visitation Valley Middle School en San Francisco, James Dierke, aplicó la dinámica en el colegio, mismo que arrastró la fama de un centro de enseñanza problemático.

Al implantar el Quiet Time Program el ambiente escolar cambió al poco tiempo: menos suspensos y absentismo

En un inicio, la práctica causó controversia, pues la voces críticas argumentaron connotaciones religiosas en su práctica, pero con el tiempo ha ganado aceptación dados los buenos resultados.

Fuente Agencias 10 de mayo de 2013

Medita Mexico, Synchronicity